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Software y Apps | domingo 16, abril 2017 | Por: José Hernández

¿Tu vida es una montaña rusa emocional? Estas apps te pondrán los pies en la tierra

Para muchas cosas en la vida único que necesitas es la motivación e impulsos correctos y así arrancar con tus metas. Ojalá todo fuera tan fácil. A veces las emociones también nos ganan y necesitamos un poco de ayuda para hacer todo lo queremos. La buena noticia es que no tendrás que hacerlo solo y tendrás ayuda para lograr lo que te has propuesto. 

MoodyMe

Esta app fue desarrollada por MelHelp en conjunto con GE HEalthymagination y su propósito es monitorear tu estado de ánimo. Después de unos días de uso, los usuarios pueden ver sus patrones emocionales, lo que les hace felices y lo que no. También pueden ingresar algún tratamiento o medicamento que estén tomando, para que la app lo tome en cuenta. Está disponible para iOS. 

Timeful

Ya sabes que tienes que hacer muchísimas cosa, unas más importantes que otras, pero realmente no encuentras el tiempo para hacerlas. Bueno, Timeful encuentra el tiempo por tí. Solo sincroniza la app con tu calendario y dile qué actividades te gustaría hacer con regularidad, como leer un libro, meditar o andar en bicicleta, y la app te dirá los espacios libres que tienes para hacerlo. De esta manera monitorea tu progreso sobre tus tareas completadas y por completar, así que aprenderás de ti al mismo tiempo. Está disponible para iOS. 

Pause

Sin importar qué hábitos diarios tengas, debes intentar descomprimir y combatir el estrés de cada día. Pause, un favorito de quienes les gustan los tiempo libres, te fuerza a concentrarte en una sola tarea, al mover una burbuja en la pantalla de tu smartphone hasta cubrirla por completo. Esta app sigue el patrón de movimiento y uso que le das a tu teléfono y ayuda a controlar la dependencia a él, al darte unos momentos de calma y desconexión durante el día según crea conveniente. Está disponible para Android y iOS.

Moodnotes

Es muy similar a MoodyMe y monitorea tu estado de ánimo diariamente. A cierta hora en específico, la app te preguntará cómo te sientes y pondrá tres emojis, uno feliz, otro serio y otro triste para que le dejes saber tu condición en ese momento. Seguido, te hará algunas preguntas relacionadas para saber a más profundidad tu situación, forzándote a examinar cómo las cosas en tu vida afectan tu estado de ánimo y a reconocer detonadores de felicidad e infelicidad. Disponible para iOS.

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